Tentei quase de tudo para emagrecer: dieta da proteína, da sopa, dos pontos, Vigilantes do Peso, Lite N'Easy e Jenny Craig (essas duas últimas são empresas que fornecem refeições para aqueles que querem emagrecer). Todas me ajudaram a emagrecer, não há dúvidas disso, mas o peso sempre voltava e, pior, eu engordava ainda mais. Resolvi, então, fazer minha pesquisa sobre a cirurgia e me convenci de que é uma opção viável e que pode me ajudar a finalmente encontrar um equilíbrio e manter uma vida mais saudável.
A cirurgia está marcada para o dia 20 de maio. Três semanas antes preciso fazer uma dieta à base de shakes de proteína. A idéia, além da perda de peso, é reduzir o tamanho do meu fígado e facilitar a cirurgia e ajuda a já entrar no clima de mudança e criação de novos hábitos alimentares. Deveria começar a dieta na semana que vem, mas resolvi antecipá-la um pouco para começar o processos aos poucos. Essa semana, ainda posso comer um pouco de proteína no almoço e no jantar, mas a partir do dia 6 de maio é só os shakes ou sopas nas três refeições e tenho direito também a duas frutas e uma xícara de vegetais por dia. Para evitar o choque de não poder mastigar muita coisa, eu resolvi fazer uma pré-dieta.
Hoje eu comi:
Café da manhã: shake (sabor mocca, bem gostoso)
Lanche: metade de uma pêra (não conseguir terminar)
Almoço: salada com atum
Lanche: sopa de legumes (da mesma marca do shake) e uma maçã
Jantar: Frango com brócolis
Sobremesa: um coelhinho do chocolate (Ok, esssa parte não estava nos planos mas muito difícil resistir quando a casa ainda está recheada de sobras da Páscoa. Contudo, me considero vitoriosa por ter comido apenas o coelhinho pequeno).
Depois que eu comi o chocolate, confesso que me arrependi. Não me senti culpada nem nada, mas sei que poderia ter ficado sem ele. Enfim.. Amanhã é um novo dia!
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